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Vis Kost Kalender, 01 september 2021:
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1970 kcal
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Fedt: 41,02g | Prot.: 181,14g | Kulhyd.: 208,33g.
Morgenmad: ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル, 伊藤園 毎日1杯の青汁, 味噌汁, 野菜炒め, 鶏の胸肉（皮なし）, 目玉焼き, 白米. Frokost: キムチ, 野菜炒め, 鶏の胸肉（皮なし）, 炒り卵, 白米. Aftensmad: 宝酒造 琉球ハイボール チューハイ, キムチ, 鶏の胸肉（皮なし）, 味噌汁, アスパラガス. Snacks/Andet: 亀田製菓 手塩屋, ローソン おにぎり さけ, マイプロテイン プロテイン, 三幸製菓 ひとくち新潟仕込み. mere..
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