Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2021
|
49,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 september 2021:
|
2187 kcal
|
Fedt: 113,47g | Prot.: 63,42g | Kulhyd.: 238,81g.
Morgenmad: Банан, Творог 5%, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Polezzno Какао с Гуараной. Frokost: Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Гречка, Авокадо Авокадо. Aftensmad: Варенье, Маскарпоне, Обычные Блины. Snacks/Andet: Jump One Протеиновая Конфета Сочный Кокос, Золотой Стандарт Пломбир Сендвич, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Абрикос-Миндаль, Калина Малина Смузи Банан-Клубника. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Everdeeen's Vægt Historie
|