Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2021
|
77,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 september 2021:
|
1557 kcal
|
Fedt: 54,52g | Prot.: 87,12g | Kulhyd.: 161,11g.
Morgenmad: سلطه سلطه, فول. Frokost: صوص طحينة بالثوم صوص طحينة بالثوم, سلطه سلطه, الأرز الأصفر, فراخ مشوية فراخ مشوية. Aftensmad: بطاطا حلوه. Snacks/Andet: خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, جبنة بيضة فيتا جبنة بيضة فيتا, بطاطس مقلية بطاطس مقلية. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
safyhashem's Vægt Historie
|