Proteine nach dem Training
Vis Kost Kalender, 01 september 2021:
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946 kcal
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Fedt: 32,04g | Prot.: 105,72g | Kulhyd.: 55,87g.
Morgenmad: Milch 1,5%, All Stars Hy-pro 85 Kokos. Frokost: Gut & Günstig Tomaten-Gemüse-Mix, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Wasa Vollkorn. Aftensmad: Landjunker Rinderhackfleisch Light, Aldi Bratpaprika. Snacks/Andet: Genuss Plus Knabberkram Brezel, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Milbona High Protein Lemon-Cheesecake Pudding . mere..
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1051 kcal
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Motion:
Heimtrainer - 41 minutter, Krafttraining - 1 time og 17 minutter, Samsung Health - 22 timer og 2 minutter. mere..
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