ingridfelly's Dagbog, 01 sep 21

Se eu to aliviada e feliz o se to viu, perdi pouco mais to feliz e irei perder mais. Teve deslizes, mais agora tentarei fazer certinho

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1239 kcal

Fedt: 37,50g | Prot.: 116,57g | Kulhyd.: 107,97g.   Frokost:  Laranjas, Bife de Fígado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Vagem, Chuchu. Aftensmad:  Batata Inglesa Cozida,  Caldo de Galinha, Carne do Peito de Frango. Snacks/Andet: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Casa de Bolos Bolo Formigueiro, Linea Chocolate Ao Leite Zero Açúcar (30g). mere..

1703 kcal

Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..