Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2021
|
50,3 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 september 2021:
|
1987 kcal
|
Fedt: 91,15g | Prot.: 79,51g | Kulhyd.: 212,26g.
Før-morgenmad: Вода. Morgenmad: Boombar Muesli Peanut & Flax & Sesame, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Белые Росы Молоко 3,2%, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук", Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. Eftermiddagsmad: Правильное Решение Печенье Сахарное, Своя Компания Морс Облепиховый. Aftensmad: Bombbar Батончик Мюсли Арахис, Barilla Спагетти Отварные, Жареная Свиная Отбивная. mere..
|
|
387 kcal
|
Motion:
Bodybuilding - 55 minutter, Samsung Health - 23 timer og 5 minutter. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anastasia Eltysheva's Vægt Historie
|