Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 september 2021
|
75,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 september 2021:
|
1481 kcal
|
Fedt: 45,23g | Prot.: 129,05g | Kulhyd.: 133,87g.
Morgenmad: Fruttis Йогурт 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Яйцо. Frokost: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Помидоры, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Смак Хлеб Бородинский. Aftensmad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Adrenaline Rush Zero Sugar, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Fish House Филе из Минтая. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|