|
Uma nova tentativa. Começar, recomeçar e tentar de novo, não desistir nunca e persistir sempre.
|
76 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
|
1895 kcal
|
Fedt: 68,50g | Prot.: 83,64g | Kulhyd.: 241,89g.
Morgenmad: Cafezinho, Tirolez Queijo Minas Padrão, Wickbold Pão Integral Light. Frokost: Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Pepino (com Casca), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sopa de Batata, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Alface, Lasanha com Carne. Aftensmad: Sadia Mussarela, Batatas (Casca, com Sal, Fervido). Snacks/Andet: Sadia Pizza de Calabresa, Native Suco de Goiaba Orgânico, Bolo de Fubá, Goiaba, Garoto Bombom Serenata de Amor, Banana Prata. mere..
|
|