Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 september 2021
|
83,8 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 september 2021:
|
1808 kcal
|
Fedt: 54,25g | Prot.: 122,41g | Kulhyd.: 230,32g.
Morgenmad: Alpura Leche Deslactosada, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Chocolate , Tomates, Plátano. Frokost: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Tomates, Manzana, Durazno, FUD Jamón Americano, Huevo Revuelto, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Manzana. Aftensmad: Mezquite Arrachera Marinada de Res, Plátano Macho, Zanahoria, Calabacitas. Snacks/Andet: Pechuga de Pollo Hervida, Aderezo de Ensalada Mil Islas, Queso Panela, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite, Mangos, Lechuga, Tomates, Manzana, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
PanchoPacman's Vægt Historie
|