Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 september 2021
|
78,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 september 2021:
|
1735 kcal
|
Fedt: 46,29g | Prot.: 46,90g | Kulhyd.: 243,19g.
Morgenmad: Leão Chá Mate Natural, Maçãs Fuji, Café com Açúcar, Bolo de Chocolate. Frokost: Abóbora Moranga, Repolho Verde Cozido, Swift Feijoada, Aurora Linguiça Toscana, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Andet: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Coca-Cola Refrigerante, Quero Ketchup Tradicional, Artesanal Esfiha Fechada de Carne. mere..
|
|
272 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Apple Health - 23 timer. mere..
|
Taber 10,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Paulo Neris's Vægt Historie
|