Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 september 2021
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59,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 september 2021:
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1501 kcal
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Fedt: 84,61g | Prot.: 92,98g | Kulhyd.: 67,75g.
Morgenmad: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Leche de Coco, Café. Aftensmad: Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto, Lasaña sin Carne con Verduras, Queso Mozzarella, Tomates, Hamburguesa Casera. Snacks/Andet: Maní, Verónica Queso Pategrás, Mate Amargo. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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