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Herbstliches Ofengemüse (Hokkaido/Mangold) mit sommerlich frischem Limette-Minz-Chili Frischkäse Dip :)
Vis Kost Kalender, 02 september 2021:
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2083 kcal
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Fedt: 59,59g | Prot.: 162,64g | Kulhyd.: 235,79g.
Morgenmad: Banane, Papaya, Plattpfirsich, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Kokosnuss, Koro Drogerie Soja Protein Crispies, ESN Flav'n Tasty Coconut. Frokost: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Olivenöl, Hokkaido Kürbis, Mangold. Aftensmad: Frühlingszwiebeln, Wassermelone, Gurke (mit Schale), Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Snacks/Andet: Alnatura Buchweizen Mehl, All Stars HY-pro 85 Schoko, Äpfel, Fettfreier Naturjoghurt, Isaac Nutrition Hafer + Insekten Protein Riegel Haselnuss Kakao, ESN Designer Bar Hazelnut Nougat , VeHappy Mandel Drink Ungesüßt. mere..
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2330 kcal
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Motion:
Gym - 45 minutter, Roning - 30 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 40 minutter, Motionscykel - 45 minutter, Hvile - 13 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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