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ルーティーン食事179日目 アスリート飯 平準モード 夕食 ぶらり立ち寄ったインドカレー屋さん だけどもやっているのはネパール人😓
Vis Kost Kalender, 02 september 2021:
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2238 kcal
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Fedt: 76,12g | Prot.: 128,51g | Kulhyd.: 258,88g.
Morgenmad: 森永乳業 ビヒダス プレーンヨーグルト 脂肪ゼロ, 鶏胸肉(皮なし), トマト, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, Quaker オートミール. Frokost: イオン株式会社 素煎りアーモンド, ズッキーニ, ナス, パプリカ, ごぼう, まいたけ, Quaker オートミール, おかめ納豆 おかめ仕立て, マックスバリュ西日本 塩さば. Aftensmad: ナン, チキンカレー. mere..
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