Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 september 2021
|
76,7 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 september 2021:
|
2219 kcal
|
Fedt: 75,62g | Prot.: 200,01g | Kulhyd.: 267,27g.
Morgenmad: Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Русский продукт Геркулес 5 Злаков. Frokost: Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Зеленью, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Aftensmad: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Баклажан, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики . Snacks/Andet: Lindt Горький Шоколад 85%, Questbar Protein Cookie Peanut Butter Chocolate Chip, Questbar Double Chocolate Chip, Bombbar Протеиновый Батончик Peanut. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|