Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 september 2021
|
83,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 25,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 september 2021:
|
1140 kcal
|
Fedt: 37,86g | Prot.: 51,56g | Kulhyd.: 155,34g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 3,5%, Мюсли с Фруктами, Чай с Лимоном и Сахаром. Frokost: Хлеб Черный, Чай с Лимоном и Сахаром, Спагетти Болоньезе, Борщ со Свининой. Aftensmad: Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Черный, Куриный Рулет. mere..
|
|
1215 kcal
|
Motion:
Sidde - 5 timer, Sove - 7 timer, Samsung Health - 12 timer. mere..
|
Taber 53,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|