Stervabi's Dagbog, 02 sep 21

Началась осень. Повеяло прохладой... После летних зажеров я наконец то сделала наш любимый Борщ. Начинаю очередную диету на Борще)))) Сила есть воля есть а силы воли нет. Буду употреблять в пищу борщ и горячие напитки)))

---

1140 kcal

Fedt: 37,86g | Prot.: 51,56g | Kulhyd.: 155,34g.   Morgenmad: Домик в деревне Молоко 3,5%, Мюсли с Фруктами, Чай с Лимоном и Сахаром. Frokost: Хлеб Черный, Чай с Лимоном и Сахаром, Спагетти Болоньезе, Борщ со Свининой. Aftensmad: Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Черный, Куриный Рулет. mere..

1215 kcal

Motion: Sidde - 5 timer, Sove - 7 timer, Samsung Health - 12 timer. mere..