Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 september 2021
|
74,7 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 17,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 september 2021:
|
964 kcal
|
Fedt: 46,80g | Prot.: 78,38g | Kulhyd.: 51,92g.
Morgenmad: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Победа Шоколад Горький 72%, Яйцо. Frokost: Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Курица. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|