Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2021
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82,6 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 september 2021:
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2656 kcal
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Fedt: 111,43g | Prot.: 139,95g | Kulhyd.: 221,83g.
Morgenmad: コカ・コーラ 爽健美茶, マクドナルド サムライマック, マクドナルド マックフライポテト(M), DHC マルチビタミン, ネスカフェ ドルチェグスト カフェオレ, DHC マルチミネラル. Frokost: ニッスイ おさかなのソーセージ, アーモンド. Aftensmad: 枝豆, かつお, 日清フーズ 青の洞窟 バーニャカウダ, ハイボール, 名城食品 瓦焼そば, 鯛の刺身, サーモンの刺身, マグロの刺身. Snacks/Andet: ダノン オイコス プレーン砂糖不使用, セブンイレブン おにぎり 紅鮭. mere..
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Tager 4,9 kg om Ugen
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