Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2021
|
72,6 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 september 2021:
|
1204 kcal
|
Fedt: 41,02g | Prot.: 69,89g | Kulhyd.: 141,36g.
Morgenmad: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Изюм, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, МКС Молоко 2,5%, Фундук Фундук. Frokost: Активия Йогурт без Добавления Сахара, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриное Филе, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Aftensmad: Курага, МКС Сметана 15%, МКС Творог 5%. Snacks/Andet: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|