Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2021
|
106,1 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 september 2021:
|
866 kcal
|
Fedt: 43,60g | Prot.: 24,14g | Kulhyd.: 95,20g.
Morgenmad: Roggenbrötchen, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Kochschinken, Kaffee, Butter. Aftensmad: Aldi Currywurst . Snacks/Andet: Marmelade, REWE Apfelmus, Eierpfannkuchen, Gut & Günstig Schokoladeneis. mere..
|
|
4144 kcal
|
Motion:
Cykling - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
zwillingsmanie's Vægt Historie
|