Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2021
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92,1 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 27,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 september 2021:
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1794 kcal
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Fedt: 125,81g | Prot.: 75,02g | Kulhyd.: 87,00g.
Morgenmad: Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Kaffee, Milsani Kaffeesahne 12% Fett. Frokost: Salami, Roggenbrot, Aldi Nord Eiweißbrot, Butter, Deit Orange Zuckerfrei, Aldi Kochschinken, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Mertenbach Landleberwurst Grob, Wolf Bayerische Gelbwurst, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Schwarze Oliven, Saure Gurken. Snacks/Andet: Alnatura Vollmilch Schokolade. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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