Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2021
|
62,2 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 september 2021:
|
1460 kcal
|
Fedt: 57,31g | Prot.: 41,59g | Kulhyd.: 200,04g.
Morgenmad: Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. Frokost: Шин-Лайн Мороженое Бомба Рожок, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Рожь с Изюмом, Печенье к Чаю, Жареная Говядина (Только Постное), Гречка Отварная, Перловка Отварная. Aftensmad: Арбуз, Огурец (без Кожуры). Snacks/Andet: Сливочное Масло, Песочное Печенье, Вафли, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gulshathanym's Vægt Historie
|