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体脂肪率17.8％
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69,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 september 2021:
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1896 kcal
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Fedt: 46,39g | Prot.: 131,21g | Kulhyd.: 105,42g.
Morgenmad: コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト. Frokost: いか旨天, ゆでそば, 生卵. Aftensmad: 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), 赤ワイン, サントリー 角ハイボール 濃いめ, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）. mere..
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stabil vægt
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