Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2021
|
47,6 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 september 2021:
|
1255 kcal
|
Fedt: 22,72g | Prot.: 59,81g | Kulhyd.: 93,49g.
Morgenmad: 키위 열매, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 매일 아몬드브리즈 언스위트, 냉동 블루베리, 망넛이네 녹차품은다크 찹싸루니. Frokost: 맘스터치 순살치킨, 도미노 (Domino's) 치즈케이크 블랙타이거, 도미노 (Domino's) 직화 스테이크. Snacks/Andet: 달걀, 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루 오트라떼, 사과, 방울 토마토. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|