Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2021
|
122,3 kg
Indtil videre tabt: 34,3 kg.
Stadig tilbage: 52,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 september 2021:
|
1480 kcal
|
Fedt: 59,44g | Prot.: 120,64g | Kulhyd.: 115,78g.
Morgenmad: Чай с Лимоном, Огурец (без Кожуры), Магнит Сырный Продукт Бутербродный, Ржаной Хлеб, Яйцо Всмятку. Frokost: Жареная или Запеченная Курица, Ржаной Хлеб, Салат из капусты с перцем,помид,и луком. Aftensmad: Окей Перец Печеный, Каждый День Цветочный Мед, Ржаной Хлеб, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники ПП. Snacks/Andet: Банан. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
юли280366's Vægt Historie
|