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Vis Kost Kalender, 04 september 2021:
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1087 kcal
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Fedt: 41,37g | Prot.: 60,95g | Kulhyd.: 129,55g.
Morgenmad: 藍莓, Zott 特濃乾酪切片, 全聯 紅藜吐司, Q 水, 蓮發 素火腿片, 好立力-素酵, 杏鲍菇, 雞蛋, 苜蓿芽, 優意思 頂級牛奶優格（原味）. Frokost: Q 水, 水煮蛋, 柿子, 大漢 油豆腐, 杏鲍菇, 豆芽菜, 韓式泡菜. Aftensmad: 優意思 頂級牛奶優格（原味）, 工研 味增, Costco 西洋芹, 小黃瓜. Snacks/Andet: Q 水, Q 黑咖啡, 順天本草 黑糖薑茶. mere..
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