Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2021
|
82,4 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 24,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 september 2021:
|
2348 kcal
|
Fedt: 72,83g | Prot.: 42,40g | Kulhyd.: 278,18g.
Morgenmad: Чай с Лимоном, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Frokost: Жигули Пиво Барное, Lay's Stix Сметана и Лук, Хлеб Черный, Борщ со Свининой. Aftensmad: Блины на Молоке. mere..
|
|
1894 kcal
|
Motion:
Dans (Langsomme Trin) - 2 timer, Sidde - 5 timer, Sove - 7 timer, Samsung Health - 10 timer. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|