Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2021
|
118,5 kg
Indtil videre tabt: 23,7 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 september 2021:
|
616 kcal
|
Fedt: 21,70g | Prot.: 55,10g | Kulhyd.: 47,60g.
Morgenmad: Aldi Porridge Schoko. Frokost: Aldi Rindersteak. Aftensmad: Milbona Kräuterquark. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
schnucky2067's Vægt Historie
|