Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2021
|
115,1 kg
Indtil videre tabt: 20,9 kg.
Stadig tilbage: 43,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 september 2021:
|
1728 kcal
|
Fedt: 70,23g | Prot.: 80,82g | Kulhyd.: 203,55g.
Frokost: Kombucha, Goiaba, Mexerica, Taeq Seleta de Legumes Congelados, Arroz Branco (Cozido), Melancia, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ovo. Aftensmad: Shefa Leite Semidesnatado Zero Lactose, Manteiga (com Sal), Quaker Farelo de Aveia, Banana. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rita SouMar's Vægt Historie
|