|
R2
|
63,9 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 september 2021:
|
1129 kcal
|
Fedt: 49,12g | Prot.: 141,97g | Kulhyd.: 35,67g.
Morgenmad: 浤良食品 松花皮蛋, 乳清蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿. Frokost: 雞蛋（整個）, 好菇道 鴻喜菇, 櫛瓜, 金針菇, 中華 板豆腐, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 煮熟的雞蛋白. Aftensmad: 櫛瓜, 青花菜, 淳淳御豆 木棉豆腐. Snacks/Andet: 義美 無加糖黑豆奶, 乳清蛋白. mere..
|
|
984 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 46 minutter, Samsung Health - 23 timer og 14 minutter. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
franwang1975's Vægt Historie
|