Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2021
|
85,5 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 18,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 september 2021:
|
1343 kcal
|
Fedt: 76,45g | Prot.: 99,69g | Kulhyd.: 64,82g.
Morgenmad: iFit 微卡蒟蒻麵（番茄肉醬義大利麵）, 桂冠 沙拉醬, 肉鬆, 煎雞蛋, 義美 無糖豆奶 (400毫升). Aftensmad: 青花菜, 全聯 甜椒(黃皮), 海帶, 玉米筍, 洋蔥, 雞腿排. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|