Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2021
|
57,7 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 september 2021:
|
1491 kcal
|
Fedt: 53,42g | Prot.: 94,80g | Kulhyd.: 167,43g.
Morgenmad: Бурже Хлебцы Шведские, Сарафаново Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Краснобор Сосиски Молочные с Мясом Индейки, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Азбука Вкуса Десерт с Семенами Чиа и Ягодами Голубики, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Pepsi Mango, Пекинская Капуста, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Стручковая Фасоль с Яйцом. Aftensmad: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Andet: Чай, Сырники с Рисовой Мукой, ВкусВилл Шоколад Горький с Мятой. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anchernykh's Vægt Historie
|