Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2021
|
71,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 september 2021:
|
957 kcal
|
Fedt: 22,18g | Prot.: 52,22g | Kulhyd.: 95,73g.
Morgenmad: الطماطم, خيار خيار, بيض مسلوق بيض مسلوق, فول, عيش بلدي عيش بلدي , سمن بلدي سمن بلدي. Frokost: الأرز المطبوخ مسبقا, فخذ دجاج مطبوخ ورك دجاج, بسلة بالجزر مطبوخة بالصلصة بسلة بالجزر مطبوخة بالصلصة, فاصوليا خضراء فاصوليا خضرا. Snacks/Andet: زبيب مجفف زبيب, حليب جاموس حليب, بليله. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
 Kommentarer
عملتي ايه عشان تزيدي وزدتي دول في اد ايه
05 sep 21 af medlem: ahmedelmetwaly
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|