Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2021
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60 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 september 2021:
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1795 kcal
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Fedt: 77,46g | Prot.: 70,96g | Kulhyd.: 199,88g.
Morgenmad: Marilan Biscoito de Leite, Qualy Margarina Cremosa, Panco Pão de Forma Leite, Café com Açúcar. Frokost: Nestlé Prestígio Branco, Frango a Milanesa. Snacks/Andet: Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheios Sabor Cereja Silvestre e Trufa de Chocolate Ao Leite , Qualy Margarina Cremosa, Parati Biscoito Salgado Integral, Tommy Panettone com Frutas, Café com Açúcar. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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