Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2014
|
66,4 kg
Indtil videre tabt: 23,2 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
|
572 kcal
|
Fedt: 5,43g | Prot.: 11,91g | Kulhyd.: 131,37g.
Morgenmad: Зеленый Чай, Черная Смородина. Frokost: Зеленый Перец, Кофе (из Молотых Зерен), Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Aftensmad: Мёд, Черная Смородина. Snacks/Andet: NOW Лецитин Гранулированный, Зеленый Чай. mere..
|
|
2133 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 4 timer, Køre - 2 timer, Hvile - 12 timer, Sove - 6 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
BeautyForever's Vægt Historie
|