Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2021
|
90,1 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 september 2021:
|
1739 kcal
|
Fedt: 84,33g | Prot.: 63,21g | Kulhyd.: 193,23g.
Morgenmad: Beyaz Ekmek, Çay Şekerli, Gold Fıstık Ezmesi, Helva, Zeytin, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Frokost: Tarhana Çorbası. Aftensmad: Kavurma, Şehriye Pilavı, Kuru Fasulye. Snacks/Andet: Çay Şekerli, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Süt. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|