Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2021
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102,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 37,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 september 2021:
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985 kcal
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Fedt: 40,66g | Prot.: 58,49g | Kulhyd.: 101,78g.
Morgenmad: Banana Nanica, Canto de Minas Creme de Ricota, Tirol Queijo Mussarela (18g), Frimesa Presunto Fatiado, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Frokost: Batata Doce Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Aftensmad: Feijão Preto Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Snacks/Andet: Banana Nanica, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Vigor Iogurte Grego Blueberry. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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