Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2021
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70,1 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 september 2021:
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1444 kcal
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Fedt: 86,01g | Prot.: 100,67g | Kulhyd.: 63,21g.
Morgenmad: Bolo de Milho, Canastra Queijo Minas Meia Cura. Frokost: Mezzani Pastel Aperitivo de Queijo, Hortifruti Jiló Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Linguiça Fininha, Seara Moela de Frango, Tirolez Ricota, Contra-filé Grelhado, Pamplona Panceta Suína Temperada, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Torresmo. Aftensmad: Macaron, Budweiser Cerveja, Canastra Queijo Minas Meia Cura, Torta de Frango. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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arq_relopes's Vægt Historie
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