|
Alhamdulilah.. 😇
|
75 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 september 2021:
|
910 kcal
|
Fedt: 29,24g | Prot.: 46,66g | Kulhyd.: 115,43g.
Aftensmad: Aqua Air Mineral, Air, Gula Pasir, Timun Suri, Jawara Saus Sambal, Telur Dadar, Nasi Putih, Tempe Goreng, Bakso Ikan. Snacks/Andet: Aqua Air Mineral, Kue Nastar, Aqua Air Mineral, Roti Pandan Isi Kelapa Gula Aren, Bakso Ayam, Kanzler Singles Original, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Azwar Batistotti's Vægt Historie
|