Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2021
|
74,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 19,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 september 2021:
|
1318 kcal
|
Fedt: 60,55g | Prot.: 108,52g | Kulhyd.: 87,49g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Овсяная Каша на Воде. Frokost: Гречка Отварная, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Aftensmad: Куриные Грудки (Запеченые), Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Руна Аджика , Помидоры, Авокадо. Snacks/Andet: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Черника (Несладкая, Замороженная). mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jakarda Joy's Vægt Historie
|