Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 september 2021
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84,4 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 september 2021:
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2785 kcal
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Fedt: 55,88g | Prot.: 124,55g | Kulhyd.: 149,93g.
Morgenmad: ネスカフェ ドルチェグスト カフェオレ, DHC マルチビタミン, DHC マルチミネラル, アミニード. Frokost: イオン株式会社 ギリシャヨーグルト プレーン, トップバリュー 五島塩ローストビーフ シルキーカット, キョクヨー さば水煮, セブンイレブン ゆで卵. Aftensmad: ウーロンハイ, シーザーサラダドレッシング, くら寿司 鉄火巻き, オーマイ パスタ, 醤油ラーメン, ハイボール, 生野菜, 鶏ハム, ソーヴィニヨンブラン, カベルネソーヴィニヨン. Snacks/Andet: なとり チーズinかまぼこ. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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