Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2014
|
71 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2027 kcal
|
Fedt: 101,23g | Prot.: 87,23g | Kulhyd.: 196,89g.
Morgenmad: Lancewood Chunky Cottage Cheese Low Fat, Pyotts Crackerbread, Coffee with Milk and Sugar. Aftensmad: Vetkoek, Beef Curry. Snacks/Andet: Chocolate Sponge Cake, Pringles Original. mere..
|
|
1841 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rafeeqa@25's Vægt Historie
|