|
昨天吃了五顆泡芙，今天還瘦了😭，果然心情也是要顧好，保持好的心情就可以繼續有動力努力💪
|
85 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 september 2021:
|
1517 kcal
|
Fedt: 87,94g | Prot.: 78,11g | Kulhyd.: 104,22g.
Morgenmad: 早安美芝城 卡啦雞腿堡. Aftensmad: 春捲, 魚, 青花菜, 豬腳, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. Snacks/Andet: 泡芙. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|