Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 september 2021
|
90,3 kg
Indtil videre tabt: 19,6 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 september 2021:
|
1760 kcal
|
Fedt: 62,94g | Prot.: 65,51g | Kulhyd.: 190,10g.
Morgenmad: Простоквашино Сметана 15%, Блины на Молоке. Frokost: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Свинина Тушеная, Щебекинская Макароны. Aftensmad: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Чай, Яйцо, Индилайт Ветчина из Индейки, Папа Джонс Суп Гороховый с Говядиной, Буше Питерский Хлеб. Snacks/Andet: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Яблоки Белый Налив, Иван-Поле Коллаген со Вкусом Грейпфрута, Вода (в Бутылке). mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sfilipp1961's Vægt Historie
|