Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 september 2021
|
120,7 kg
Indtil videre tabt: 35,9 kg.
Stadig tilbage: 50,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 september 2021:
|
1193 kcal
|
Fedt: 46,26g | Prot.: 103,54g | Kulhyd.: 99,13g.
Morgenmad: Магнит Сырный Продукт Бутербродный, Магнит Бородинский Хлеб, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Стародворье Колбаса Докторская , Жареное Яйцо. Frokost: Магнит Бородинский Хлеб, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Европа Минтай Припущенный с Овощами Лайт ПП, Окей Перец Печеный. Snacks/Andet: Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
юли280366's Vægt Historie
|