Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 september 2021
|
89,2 kg
Indtil videre tabt: 18,8 kg.
Stadig tilbage: 17,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 september 2021:
|
2072 kcal
|
Fedt: 155,67g | Prot.: 100,23g | Kulhyd.: 26,88g.
Morgenmad: Свиные Ребрышки, Dopdrops Шоколадная Ореховая Паста с Фундуком Dark Chocolate Hazelnut Butter , Говядина Отварная, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), БМК Сливки 20%. Frokost: Крымская Коровка Плавленый Сыр , Вареное Яйцо, БМК Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Говядина Отварная, Свиные Ребрышки. Aftensmad: Dopdrops Шоколадная Ореховая Паста с Фундуком Dark Chocolate Hazelnut Butter , ITLV Маслины без Косточки, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сиртаки Фета, Parma Пармская Ветчина, Esse Вино Розовое Сухое. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kara Osvald's Vægt Historie
|