|
Vis Kost Kalender, 07 september 2021:
|
1279 kcal
|
Fedt: 46,66g | Prot.: 45,60g | Kulhyd.: 176,63g.
Morgenmad: Творог (Обезжиренный), Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Сливовый Пирог, Кофе с Молоком. Frokost: Сливочное Масло, Полендвица, Delba Цельнозерновой Хлеб. Aftensmad: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Активия Йогурт с Черносливом, Курагой и Инжиром, Яблоко Желтое, Кофе с Молоком. mere..
|
|
1582 kcal
|
Motion:
Bodybuilding - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
diana2804-de's Vægt Historie
|