Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2021
|
78,1 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 september 2021:
|
1394 kcal
|
Fedt: 57,97g | Prot.: 101,42g | Kulhyd.: 112,46g.
Frokost: Beterrabas, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carioca Feijão Cozido, Yoki Farofa de Soja, Salada Maionese, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Alcatra, Pernil Assado. Snacks/Andet: Bob's Milk Shake Crocante, Santa Helena Paçoquita Zero Açúcar. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Patricia Paiva's Vægt Historie
|