Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2021
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70,3 kg
Indtil videre tabt: 26,4 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 september 2021:
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1571 kcal
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Fedt: 82,07g | Prot.: 67,59g | Kulhyd.: 132,12g.
Morgenmad: Ritter Sport Mini Frühjahrs-Mix, Bahlsen Comtess Marmor, 7Days Croissant. Aftensmad: Aldi Buttergemüse, Iglo Salatkräuter, Gefro Salatwürze, Extra Natives Olivenöl, Balsamico, Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix, Norma Kasseler Lachsfleisch. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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