Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2021
|
52,5 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2021:
|
1268 kcal
|
Fedt: 41,20g | Prot.: 121,93g | Kulhyd.: 100,39g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Здоровое Питание Соевое Молоко, Простоквашино Сливки 10%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина. Frokost: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Запеченный или Жареный Тунец. Aftensmad: Реми Яблоко Гала Молдова, Яичный Белок, Миндаль Миндаль, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Snacks/Andet: Сывороточный Протеин, Персики, Вареное Яйцо. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alena-kirillova-2016's Vægt Historie
|